ตอนที่ 84: เทคนิคการไอเพื่อขับเสมหะ
เทคนิคการไอเพื่อขับเสมหะ
หายใจเข้าทางจมูกให้มากที่สุด กลั้นหายใจไว้ 1-2 วินาที ใช้ผ้าหรือทิชชู่ปิดปากไว้ แล้ว ไอออกมาโดยเร็วและแรง2ครั้งติดกัน
เคาะปอดช่วยขับเสมหะได้อย่างไร
สาเหตุของการเกิดเสมหะ
เสมหะเกิดจากการระคายเคืองหรืออักเสบของทางเดินหายใจและปอด ทำให้เยื่อบุผิวภายในของทางเดินหายใจและปอดผลิตน้ำคัดหลั่งมีลักษณะเหลวใส ถ้าสั่งออกมาได้ทางจมูกเราก็มักเรียกว่าน้ำมูกถ้าออกผ่านทางปากก็มักเรียกว่าเสมหะ
น้ำมูกที่เกิดขึ้นในจมูกและโพรงจมูกจะกระตุ้นปลายประสาทที่อยู่ในโพรงจมูก ทำให้เกิดการจาม
ส่วนเสมหะที่เกิดในคอ หลอดลม และถุงลมนั้น ถ้ามีการไหลมายังหลอดลมใหญ่ก็จะกระตุ้นปลายประสาทให้มีการไอ
การเคาะปอด
การเคาะปอดจะช่วยให้เสมหะที่ติดค้างอยู่ตามถุงลมเกิดการสั่นสะเทือนและหลุดล่อนออกจากถุงลมโดยจะทำร่วมกับการจัดท่า หรือทำการเคาะปอดก่อนแล้วค่อยจัดท่า เพื่อให้เสมหะที่หลุดออกจากถุงลมไหลออกไปตามแขนงปอด
ข้อห้ามในการเคาะปอด
– ไอมีเสมหะปนเลือด
– โรคหัวใจ หรือหลอดเลือดโป่งพอง
– กระดูกซี่โครงหัก
– วัณโรคปอดระยะเฉียบพลัน
– มะเร็งปอด
-ถุงหนองในเนื้อปอดในตำแหน่งใกล้เยื่อหุ้มปอด
– หนองหรือของเหลวในเยื่อหุ้มปอด
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ
www.firstphysioclinic.com สายด่วน 085-264-4994
