โรคไตมีหลายระยะ และมักจะแบ่งออกเป็น 5 ระยะหลัก ดังนี้:
ระยะเริ่มต้น ระยะ 1
ในระยะนี้, ความเจ็บปวดและอาการจากโรคไตยังไม่มีหรือเป็นน้อยมาก บางครั้ง, ผู้ที่เป็นโรคไตอาจไม่รู้สึกอะไรมากหรือไม่มีอาการเลย.
การตรวจเลือดอาจแสดงค่าครีอะตินินด้วยอย่างสูงหรือความเสี่ยงในการเป็นโรคไต.
ระยะนี้มักเป็นตอนที่ประชากรมักไม่รู้สึกเจ็บหรือมีอาการมาก แต่ต้องการการตรวจสุขภาพเพื่อตรวจสอบค่าในเลือด.
ระยะเฉียบพลัน ระยะ 2
ในระยะนี้, การทำงานของไตเริ่มมีปัญหาและเริ่มแสดงอาการของโรคไต.
อาการที่พบบ่อยในระยะนี้รวมถึงอ่อนเพลีย, มีปัญหาในการควบคุมความดันเลือด, บวม, ปัญหาการปัสสาวะ, น้ำหนักลดลง, ปัญหาเกี่ยวกับการสะสมสารเสพติดหรือสารพิษในร่างกาย, ค่าครีอะตินเพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ.
ผู้ที่อยู่ในระยะนี้อาจจำเป็นต้องรับการรักษาเพื่อควบคุมอาการและลดความเสี่ยงในการเสียชีวิต.
ระยะปลอดภัย ระยะ 3
ระยะสุดท้ายของโรคไตเป็นระยะที่รุนแรงและต้องการการรักษาพิเศษ เช่นการได้รับการไตเทียบ หรือการนำไตแทนที่จะต้องทำในกรณีรุนแรง.
ผู้ที่อยู่ในระยะนี้มักมีภาวะไตเสื่อมรุนแรง, ความเสี่ยงในการเสียชีวิตสูงมาก, และอาจต้องรับการรักษาด้วยการแพทย์ที่มีความชำนาญในโรคไต.
ในบางกรณี,ผู้ที่อยู่ในระยะนี้อาจต้องรอคอยการบรรจุไต (kidney transplantation) เพื่อรักษาโรคไต.
ระยะที่ 4
ในระยะนี้, GFR ระดับต่ำมาก, ซึ่งอาจน้อยกว่า 15 มิลลิลิตรต่อนาที (ml/min) หรือแม้กระทั้ง 15 แต่ยังมีการกรองของไตอย่างน้อย.
-ผู้ที่อยู่ในระยะนี้มักมีอาการที่รุนแรงมากเช่นสุขภาพทั่วไปที่ทรุนแรง, ความล้าหมด, ความป่วยหรือไม่สามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ.
-การควบคุมความดันเลือด, การควบคุมสารพิษในร่างกาย, การดูแลสุขภาพทั่วไปและรับการรักษาเพิ่มเติมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดความเสี่ยงและรักษาอาการในระยะนี้.
ระยะที่ 5 (ไตล้วน)
ระยะนี้เรียกว่า “ไตล้วน” (end-stage renal disease, ESRD) คือระยะที่ทรุดหรือไตเสื่อมถึงขีดจุดที่ไม่สามารถฟื้นฟูหรือรักษาไตให้กลับมาสู่สภาวะปกติได้.
-GFR ในระยะนี้มักต่ำกว่า 15 มิลลิลิตรต่อนาที หรือมีการกรองของไตน้อยมากถึงศูนย์.
-ผู้ที่อยู่ในระยะนี้ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อรักษาชีวิต, ซึ่งอาจประกอบไปด้วยการกระตุ้นไตผ่าตัด (dialysis) หรือการไตเทียบ (kidney transplantation).
-ในกรณีที่ค่า GFR ล้วนมากที่สุด, ผู้ป่วยอาจไม่มีอาการหรือรู้สึกว่าไม่สบาย แต่ต้องได้รับการดูแลสุขภาพและรับการรักษาอย่างใกล้ชิดเพื่อรักษาชีวิต.
ระยะที่ 4 และ 5 ของโรคไตมักเรียกว่า “ไตระดับสุดท้าย” และมีความเสี่ยงที่มากในการเสียชีวิต จึงต้องการความรักษาและการดูแลสุขภาพที่รอบคอบจากทีมแพทย์เชี่ยวชาญในโรคไต.
More
สถานการณ์โรคไตในปัจจุบัน ข้อมูลจากการศึกษาจากสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย พบว่าคนไทยป่วยเป็นโรคไตเรื้อรัง ประมาณร้อยละ 17.6 ของคนไทยป่วยเป็นโรคไต คิดเป็นผู้ป่วยราว 8 ล้านคน 80,000 คนเป็นไตวายระยะสุดท้าย และมีแนวโน้มมากขึ้นเป็นทุกปีๆ
พญ.ผ่องพรรณ ทานาค แพทย์อายุรกรรมโรคไต โรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า โรคไตเรื้อรังเป็นโรคที่พบบ่อยและเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขของประเทศไทย เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด จำเป็นต้องรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง และมีค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงมาก โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่โรคไตวายระยะสุดท้าย ถ้าเกิดภาวะไตวาย ไตหยุดทำงาน ของเสียจะคั่งค้างในเลือดและร่างกาย
อาการของโรคไต ผู้ป่วยจะมีอาการดังนี้
- เบื่ออาหาร
- คลื่นไส้ อาเจียน
- อ่อนเพลีย
- ซีด โลหิตจาง
- คันตามตัว
- มีจ้ำตามตัว
- อาเจียนเป็นเลือด
- น้ำท่วมปอด
- กระดูกเปราะบางหักง่าย
- ปวดกระดูก
- ถ้าของเสียค้างในสมองมาก ๆ จะมีอาการชักและสมองหยุดทำงาน
นอกจากนี้ผู้ป่วยจะเป็นหมัน และหมดสมรรถภาพทางเพศ
ถ้าเกิดโรคไตวายในเด็ก เด็กจะแคระแกรนหยุดการเจริญเติบโต
สาเหตุสำคัญที่ทำให้เป็นโรคไตวาย
- โรคเบาหวาน
- ไตวายจากเนื้อเยื่อไตอักเสบ
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันสูง
- โรคเอสแอลอี (SLE)
- โรคเกาต์
- นิ่วที่ไตและทางเดินปัสสาวะ
- ไตวายจากพันธุกรรม
- ทางเดินปัสสาวะผิดปกติมาตั้งแต่เกิด ในกรณีที่ไตวายถาวรแล้ว ไม่ว่าด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม
วิธีรักษาโรคไต
ปัจจุบันนี้วงการแพทย์เราก็มีวิธีการรักษาผู้ป่วยไตวายให้มีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ วิธีการรักษาโรคไตวายเรื้อรังมี 3 วิธี
วิธีแรก คือ การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม (Hemodialysis) เป็นการนำเลือดของผู้ป่วยซึ่งมีของเสียคั่งค้าง ผ่านเข้าไปในเครื่องกรองเลือด ซึ่งจะกรองของเสียจากเลือดและนำเลือดที่ถูกกรองจนสะอาดแล้วกลับสู่ร่างกายผู้ป่วย
วิธีที่สอง คือ วิธีล้างช่องท้องด้วยน้ำยา (CAPD) วิธีนี้ผู้ป่วยจะต้องใส่น้ำยาเข้าไปในช่องท้องตนเอง ครั้งละ 2 ลิตร วันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 6 ชั่วโมง หรือทำกลางคืนตลอดทั้งคืนทุกๆวัน
วิธีที่สาม คือ การเปลี่ยนไต หรือ ปลูกถ่ายไต (Kidney Transplantation) เป็นวิธีการรักษาโรคไตวายเรื้อรังที่ดีที่สุด
สถิติในการปลูกถ่ายไตของ รพ.พระรามเก้า ตั้งแต่ ปี 2535 ถึงปัจจุบัน (มิถุนายน2535-มกราคม 2563) ผ่าตัดเปลี่ยนไตไปแล้ว 909 ราย ได้รับบริจาคไตจากญาติพี่น้องร่วมสายโลหิต 381 ราย สามีภรรยาที่ถูกต้องตามกฎหมาย 31 ราย ผู้บริจาคสมองตาย ผ่านสภากาชาดไทย 497 ราย ทั้งนี้ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนไต อายุน้อยที่สุด 11 ปี อายุมากที่สุด 80 ปี และผู้ป่วยที่อายุมากว่า 60 ปี ได้รับการเปลี่ยนไต 176 ราย
ปัจจุบันแพทย์ไทยเรามีความรู้ความสามารถในการผ่าตัดเปลี่ยนไตประสบผลสำเร็จได้ดีทัดเทียมกับต่างประเทศ ผู้ป่วยที่ได้รับการเปลี่ยนไตสำเร็จแล้ว จะสามารถมีชีวิตยืนยาวและดำรงชีวิตด้วยคุณภาพที่ดี ประกอบอาชีพได้ ปัจจุบันผู้ป่วยคนไทยที่ได้รับการเปลี่ยนไตไปแล้วหลายพันคน หลายๆ สาขาอาชีพ เช่น ทหาร ตำรวจ แพทย์ ทันตกรรม วิศวกร ทนายความ ดารา นักการเมือง นักธุรกิจ เป็นต้น หลังเปลี่ยนไตผู้ป่วยสามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรได้ สามารถทำประโยชน์ต่างๆ ให้สังคมได้เหมือนคนปกติ
More
กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการจัดการและรักษาผู้ป่วยโรคไต ต่อไปนี้เป็นเหตุผลสำคัญบางประการว่าทำไมการกายภาพบำบัดจึงมีความสำคัญสำหรับบุคคลที่เป็นโรคไต:
1. ปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการทำงาน: โรคไตอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ข้อตึง และการเคลื่อนไหวลดลง กายภาพบำบัดช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหว เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และปรับปรุงการทำงานของร่างกายโดยรวม ช่วยให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างง่ายดายและเป็นอิสระมากขึ้น
2. การจัดการความเจ็บปวด: โรคไตอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่ออ่อนได้ เทคนิคกายภาพบำบัด เช่น การบำบัดด้วยตนเอง การออกกำลังกายบำบัด และวิธีการต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็น สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายได้ ส่งผลให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น
3 เสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: โรคไตมักนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือด กายภาพบำบัดอาจรวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด ลดความดันโลหิต และปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม
4 ป้องกันภาวะแทรกซ้อน: ผู้ป่วยโรคไตมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคกระดูกพรุน และกล้ามเนื้อลีบ การทำกายภาพบำบัด รวมถึงการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักและการฝึกความต้านทาน สามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ได้โดยการส่งเสริมสุขภาพกระดูกและรักษามวลกล้ามเนื้อ
5 จัดการอาการบวมน้ำ: อาการบวมน้ำหรือบวมเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคไต เทคนิคกายภาพบำบัด เช่น การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง การบีบอัด และการออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองได้
6 เสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต: โรคไตอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วย นำไปสู่ความวิตกกังวล ซึมเศร้า และความเครียด กายภาพบำบัดไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงการทำงานทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจผ่านการปล่อยสารเอ็นโดรฟินที่เกิดจากการออกกำลังกาย และความรู้สึกโดยรวมของความสำเร็จและการเสริมพลัง
More
การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคไตในการจัดการอาการและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา เคล็ดลับที่จะช่วยคุณดูแลตัวเองมีดังนี้
- ปฏิบัติตามอาหารที่เป็นมิตรต่อไต: ปรึกษากับนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนซึ่งเชี่ยวชาญด้านโรคไตเพื่อสร้างแผนการรับประทานอาหารที่มีโซเดียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียมต่ำ จำกัดการบริโภคอาหารแปรรูป เครื่องปรุงรสโซเดียมสูง และอาหารจานด่วน รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น
- รับประทานยาตามที่กำหนด: สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาให้ตรงตามที่ผู้ให้บริการด้านการแพทย์กำหนด ซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิต ลดอาการบวม หรือจัดการสภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคไต
- ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพอื่นๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
- จัดการความเครียด: โรคไตเรื้อรังอาจเป็นเรื่องท้าทายทางอารมณ์ ค้นหาวิธีจัดการกับความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย ทำงานอดิเรก ใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก หรือขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือกลุ่มสนับสนุน
5 นอนหลับให้เพียงพอ: ตั้งเป้าการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน สร้างกิจวัตรการนอนหลับเป็นประจำ สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบาย และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีคาเฟอีนและกระตุ้นก่อนนอน
- เลิกสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่อาจทำให้ไตเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ขอการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือกลุ่มสนับสนุนเพื่อเลิกสูบบุหรี่หากจำเป็น
- รับทราบข้อมูลและมีส่วนร่วม: ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคไตและการจัดการ ติดตามข่าวสารล่าสุดด้วยการวิจัยล่าสุด ตัวเลือกการรักษา และคำแนะนำในการดำเนินชีวิต มีบทบาทอย่างแข็งขันในการดูแลสุขภาพของคุณโดยการถามคำถาม เข้าร่วมการนัดหมายทางการแพทย์ และสื่อสารกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ
More
By Firstphysio Clinic
11 Jul, 2023
HT, Hypertension, กายภาพบำบัดที่บ้าน, การดูแลตนเอง, โรคความดันโลหิตสูง
HT, Hypertension, การดูแลตนเอง, การดูแลตนเองในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง, ความดันโลหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง
ตอนที่ 664 ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรดูแลตนเองอย่างไร?
โรคความดันโลหิตสูงคืออะไร ?
ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีระดับความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความดันโลหิตคือแรงที่เลือดกระทำต่อผนังหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจสูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้หลอดเลือดแดงและอวัยวะต่างๆ ตึงเครียดมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงได้ ความดันโลหิตสูงมักถูกเรียกว่าเป็น “ฆาตกรเงียบ” เนื่องจากมักไม่แสดงอาการ แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ได้อย่างมีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามระดับความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอและจัดการกับความดันโลหิตสูงด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การใช้ยา และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
มีวิธีการดูแลตนเองอย่างไร?
สำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าโรคความดันโลหิตสูง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแนวทางบางประการเพื่อจัดการกับสภาวะดังกล่าวอย่างมีประสิทธิภาพ หลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการมีดังนี้…
1. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ: สิ่งสำคัญคือต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและติดตามความดันโลหิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ
2 รับประทานยาตามแพทย์สั่ง: หากแพทย์สั่งยาสำหรับควบคุมความดันโลหิตสูง ให้รับประทานตามที่แพทย์สั่ง อย่าข้ามขนาดหรือหยุดรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์
3. รักษาสุขภาพอาหาร: ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ จำกัดการบริโภคโซเดียม ไขมันอิ่มตัว และอาหารแปรรูป
4 ระวังการบริโภคเกลือของคุณ: ลดการบริโภคโซเดียม เนื่องจากระดับโซเดียมที่สูงอาจทำให้ความดันโลหิตสูงได้ หลีกเลี่ยงการเพิ่มเกลือในมื้ออาหารของคุณและระวังแหล่งโซเดียมที่ซ่อนอยู่ในอาหารแปรรูป
5. จำกัด แอลกอฮอล์และคาเฟอีน: การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา และเครื่องดื่มชูกำลัง
6. ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ ตั้งเป้าหมายให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบหนักปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีหรือแบบออกกำลังแบบหนักแบบหนัก 75 นาทีต่อสัปดาห์ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่ง
7 รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ: หากคุณมีน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลดีต่อความดันโลหิตของคุณได้ ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
8 เลิกสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความดันโลหิตและทำให้หลอดเลือดเสียหายได้ หากคุณสูบบุหรี่ ให้เลิกสูบบุหรี่ ขอการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยคุณในกระบวนการ
9 จัดการความเครียด: ความเครียดเรื้อรังสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง สำรวจเทคนิคการจัดการความเครียด เช่น การฝึกหายใจลึกๆ การทำสมาธิ โยคะ หรือการทำงานอดิเรกที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย
10 ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเป็นประจำ: ติดตามความดันโลหิตที่บ้านด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตที่เชื่อถือได้ แบ่งปันค่าที่อ่านได้กับบุคลากรทางการแพทย์ของคุณระหว่างการนัดหมาย
More
