All Posts tagged นวดเปิดท่อน้ำนม

ตอนที่ 659 ท่อน้ำนมอุดตัน

ตอนที่ 659 ท่อน้ำนมอุดตัน
ตอนที่ 659 ท่อน้ำนมอุดตัน
ท่อน้ำนมอุดตัน คืออะไร เกิดได้อย่างไร?

         ท่อน้ำนมอุดตันหรือที่เรียกว่าท่อน้ำนมอุดตันเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมหนึ่งในเต้านมอุดตัน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อน้ำนมไม่สามารถไหลผ่านท่อได้อย่างอิสระ นำไปสู่การสร้างน้ำนมและการอักเสบ เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงให้นมบุตรประสบ อาการอาจรวมถึงก้อนเนื้อนุ่มหรือบริเวณแข็งในเต้านม ปวดเฉพาะที่ บวม และแดงในบางครั้ง การประคบอุ่น การนวดบริเวณที่เป็น และให้แน่ใจว่าเทคนิคการให้นมบุตรที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการอุดตันได้ หากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

 สาเหตุเกิดจากอะไร

  1. ลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า อาจเกิดจากไม่ได้ให้ลูกดูดนมแม่บ่อย หรือจำกัดเวลาในการดูดนมของลูก
  2. มารดาปล่อยให้น้ำนมค้างอยู่ในเต้านมนาน
  3. มารดามีปริมาณน้ำนมมากเกินไป และไม่ได้ระบายน้ำนมออก หรือระบายออกไม่สมดุลกับปริมาณน้ำนมที่ผลิต
  4. ใส่เสื้อชั้นในที่คับแน่นจนเกินไป ทำให้น้ำนมไหลเวียนได้ไม่สะดวก
  5. ใส่เสื้อชั้นในที่หลวม ไม่กระชับ ทำให้เต้านมหย่อนคล้อย กดทับท่อส่งน้ำนม
  6. มารดามีภาวะเครียด ทำให้การหลั่งฮอร์โมนที่ทาให้น้ำนมไหลลดลง

วิธีการดูแล

  1. ก่อนให้นมลูก ประคบเต้านมด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นจัดประมาณ 5-10 นาที
  2. ให้ลูกดูดจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพราะขณะที่ลูกหิวจัดลูกจะดูดแรง ทำให้ระบายน้ำนมออกได้มาก และหลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จให้บีบหรือปั๊มน้านมออกจะช่วยให้หายเร็วขึ้น
  3. ให้ลูกดูดนมบ่อยอย่างน้อย 8-12 ครั้ง / วัน และดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15-20 นาที
  4. จัดท่าให้ลูกดูดนมให้ถูกต้องและจัดให้คางลูกชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกช่วยรีดน้ำนมส่วนที่เป็นก้อนออกได้ดีขึ้น
  5. จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่างๆกันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆของเต้านม
  6. นวดเต้านมเบาๆ ขณะลูกดูดนม โดยนวดเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อดันให้ก้อนที่อุดตันหลุดออก
  7. ลดอาการปวดและบวมด้วยการประคบเย็นหลังให้นมลูกเสร็จ ถ้าปวดมากกินยาแก้ปวดได้
  8. เลือกเสื้อยกทรงที่ช่วยพยุงเต้านม ไม่หลวมหรือรัดแน่นเกินไป
More

ตอนที่ 631 การนวดเปิดท่อน้ำนม

ตอนที่ 631 การนวดเปิดท่อน้ำนม

ตอนที่ 631 การนวดเปิดท่อน้ำนม
Breat massage.

วัตถุประสงค์

•เพิ่มการไหลเวียนเลือด •กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง

ลดอาการบวม •กระตุ้นการหลั่งน้ำนม

ขั้นที่1 : การนวดคลึงเต้านมเพื่อกระตุ้นเต้านม
ท่าที่1 : Rolling ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นวดคลึงเป็นวงกลมด้วยมือทั้ง 2 ข้าง พร้อมกัน วนเป็นรอบๆ โดยเริ่มจากฐาน เต้านมก่อนจึงขยับมาทางลานหัวนมเน้น บริเวณเต้านมที่มีก้อนไตจากการอุดตัน ของท่อนมเป็นพิเศษ

ท่าที่2 : Kneading กำมือแล้วใช้หลัง มือนวดคลึงไปรอบๆเต้านม หรือใช้ ปลายนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นวดคลึง เป็นวงกลมโดยนวดจากฐานนมก่อน ถึงขยับไปทางลานหัวนม
ท่าที่3 : Tapping ใช้ปลายนิ้วทั้ง 3 เคาะ
บริเวณเต้านมไปรอบๆ
ขั้นที่2 : การบีบลานหัวนมเพื่อไล่น้ำนมและนวดคลึงก้อนที่เป็นไตแข็ง
ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือวางขนานกันบนลานหัวนมด้านบนและด้านล่าง และบีบนิ้วทั้สอง ข้างเข้าหากันแล้วสลับทิศทางการวางนิ้วไปเรื่อยๆ ให้ทั่วลานหัวนม และนวดคลึงบริเวณ ที่มีก้อนเป็นไตแข็งเพื่อให้ก้อนที่เป็นไตแข็งนิ่มตัวลง กดไล่จากบริเวณไตแข็งไปลานหัวนม

More