คำแนะนำในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกาย Muscular Endurance Hypertrophy Maximal Strength Power ลักษณะการหดตัวของกล้ามเนื้อ Ecc:Con Ecc:Iso:Con Ecc:Iso:Con Ecc:Con ความหนักของการออกกำลังกาย 1-3 sets x...
บริบาล
ความสามารถในการทรงตัว (Balance) Sitting Balance Static sitting balance นั่งบนเก้าอี้แข็ง เท้าวางบนพื้น ศีรษะและลำตัวตรงไม่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง นั่งบนเก้าอี้แข็ง เท้าลอยพ้นพื้น ศีรษะและลำตัวตรงไม่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง Dynamic sitting balance...
ส่วนที่ 2 ประเด็นการประเมิน สิ่งที่ควรที่เพิ่มเติมเพื่อให้รายงานนี้สมบูรณ์คือ ไม่มี เนื่องจากผู้วิจัยได้รายงานส่วนต่างๆ ได้ค่อนข้างชัดเจนและได้รายงานผลลัพธ์อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ข้อเสนอแนะสำหรับผู้วิจัยเพื่อปรับปรุง (เช่น ควรมีการพบปะสม่ำเสมอ ควรมีรายงานความก้าวหน้าสม่ำเสมอ ความสัมพันธ์ในการทำงานวิจัยร่วมกัน เป็นต้น) ผู้วิจัยควรจะมีการรายงานปัญหาและการแก้ไขปัญหากับผู้ประกอบการเป็นระยะๆ นอกจากนี้ผู้ประกอบการยินดีให้ความช่วยเหลือหากต้องการความช่วยเหลือ หากเกิดปัญหาและอุปสรรคต่างๆ ข้อเสนอแนะในการทำวิจัย...
ขี้ผึ้งพาราฟิน (Paraffin Bath) ขี้ผึ้งพาราฟิน (Paraffin Bath) การรักษาด้วยขี้ผึ่งพาราฟินนั้นมี 3 เทคนิควิธีที่สำคัญคือ 1)Dip Wrap (Glove Technique) จุ่มส่วนที่ต้องการรักษาลงในถังพาราฟินที่ความร้อนประมาณ 47oC แล้วยกขึ้น รอจนหยุดหยด...
ข้อห้ามในการออกกำลังกายของคนท้อง 1.ปากมดลูกเปิดกว้างกว่าปกติ 2.รกเกาะต่ำ 3.มีเลือดออกผ่านช่องคลอด 4.มีประวัติแท้งลูก 5.มีการอุดตันของหลอดเลือดที่ขา 6.มีโรคหัวใจ 7.ความดันเลือดสูง 8.ทารกมีขนาดเล็กมาก >>> ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.firstphysioclinics.com >>> เฟิร์สฟิสิโอคลินิกกายภาพบำบัด (FIRSTPHYSIO) >>...