ลูกกลิ้งลดปวดฝ่าเท้า

By Firstphysio Clinic 16 Jan, 2015 อุปกรณ์กายภาพบำบัด ปวดฝ่าเท้า, ปวดส้นเท้า, ปวดเท้า, ลูกกลิ้งลดปวดฝ่าเท้า, อุปกรณ์นวดเท้า, เอ็นเท้าอักเสบ

0 Comments

ลูกกลิ้งลดปวดฝ่าเท้า

รหัสสินค้า E016

ปกติราคา 850  ลดเหลือ 700 บาท

 คุณสมบัติ

-บรรเทาอาการปวดเอ็นฝ่าเท้า ฝ่าเท้า และส้นเท้า

– ทำจากยางธรรมชาติ 100%

– สามารถกลิ้งได้และไม่ทำให้พื้นเป็นรอย

– ออกแบบเป็นสันเพื่อเพิ่มแรงกดในการนวดเท้า

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 085-264-4994

www.firstphysioclinics.com

คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ

ตอนที่47:โรครองช้ำ

By Firstphysio Clinic 08 Aug, 2014 อุปกรณ์กายภาพบำบัด ปวดฝ่าเท้า, ปวดส้นเท้า, รองเท้าบำบัด, โรครองช้ำ

0 Comments

โรครองช้ำ

  (plantar fascilitis)

สาเหตุ

• อักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า
• บาดเจ็บของพังผืดบริเวณจุดเกาะที่กระดูกส้นเท้าที่สะสมมานาน
• ผู้ที่มีเอ็นร้อยหวายตึง
• สวมใส่รองเท้าที่มีการรับแรงไม่ดี/ไม่เหมาะสมกับเท้า
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• ส่วนโค้งของเท้าต่ำ(เท้าแบน)  /โค้งสูงกว่าปกติ

อาการและอาการแสดง

• อาการปวดมากในช่วงเช้า (morning pain) โดยเฉพาะก้าวแรกที่ลงจากเตียง
• เมื่อยืนลงนำ้หนัก หรือหลังจากนั่งเป็นระยะเวลานาน เดินไประยะหนึ่งอาการมักจะดีขึ้น
• 

การรักษาทางกายภาพบำบัด

• ประคบเย็น 10-15นาที ในบริเวณที่ปวด
• เลือกสวมใส่รองเท้าบำบัดที่มีแผ่นรองกระจายน้ำหนัก
• สวมใส่อุปกรณ์ลดปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า plantar night splint เวลานอน
• ใช้รองเท้าพิเศษ(orthosis)เพื่อลดแรงกดต่อบริเวณที่ปวด
• ยืด/เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
• ลดการเดินลงน้ำหนัก เลียงการเดิน วิ่ง กระโดดในระยะแรก
• ลดปวด ลดอักเสบโดยใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด
• 

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ

www.firstphysioclinic.com

สายด่วน 085-264-4994