ตอนที่ 668 อาการปวดไหล่จากการกดเบียดของโครงสร้างภายในข้อไหล่
(SHOULDER IMPINGEMENT SYNDROME)
SHOULDER IMPINGEMENT SYNDROME เป็นกลุ่มอาการ ปวดที่เกิดจากเนื้อเยื่อที่อยู่ในช่องใต้ปุ่มกระดูกsubacomionถูกกดเบียดหรือ เสียดสี เมื่อมีพยาธิสภาพจะเกิดการอักเสบ บวม หรือฉีกขาดทําให้ช่องนี้แน่นกว่าเดิมโดยจะปวด ใหล่ขณะกางไหล่ 60-120องศา และปวดในเวลา กลางคืน ไหล่ไม่ค่อยมีแรง ทำกิจวัตรประจำวันไม่สะดวก
สาเหตุการเกิด
–เกิดจากกิจกรรมที่ยกไหล่เหนือศีรษะซ้ำๆ
–เกิดจากกล้ามเนื้อพยุงหัวไหล่อ่อนแรง
SHOULDER IMPINGEMENT SYNDROME แบ่งเป็น 3 ระยะ
ระยะที่1
เป็นระยะที่เส้นเอ็นกล้ามเนื้อ rotator cuff อีกบเฉียบพลัน มีเลือดออกในเส้นเอ็น
ระยะที่2
มีการอักเสบต่อเนื่อง มีอาการบวมและการเสียดสีมากขึ้น และเริ่มมีเนื้อเยื่อพังพืดที่เส้นเอ็น
ระยะที่3
เส้นเอ็นเริ่มฉีกขาดและเริ่มมีกระดูกงอก(osteophyte)
การรักษาทางกายภาพบำบัด
1.ลดอาการอักเสบ (Decreased Inflammation) ด้วยเครื่องมือทาง กายภาพบ่าบัด เช่น Ultrasound Therapy, LASER Therapy หรือ Shockwave Therapy
2.การฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการออก กําลังกาย เช่น ท่า pendulum exercise
More
รู้หรือไม่!!!รักษาอาการเหล่านี้ทางกายภาพบำบัดได้
-
ปวดหัว ไมเกรน นอนไม่หลับ ปวดคอ คอตกหมอน ปวดคอ ร้าวลงแขน พังผืดยึดเส้นเอ็น กล้ามเนื้อคออักเสบ
-
เส้นเอ็นและข้อมืออักเสบ นิ้วล็อก รูมาตอยด์ เก๊าท์ พังผืดยึด ชามือ ข้อมือติดแข็ง
-
ปวดหัวไหล่ข้อติด ข้อเสื่อม หินปูนเกาะ พังผืดยึด ปวดข้อศอก ข้ออักเสบ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น เทนนิส แบตมินตัน กอล์ฟ บาสเกตบอล
-
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พังผืดยึด กล้ามเนื้ออักเสบ ปวดหลัง ชาร้าวลงขา กระดูกคด กระดูกเสื่อม,ทรุด ปวดสะโพก ปวดก้นกบ
-
ปวดเข่า ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ รูมาตอยด์ เก๊าท์ ข้อติดแข็ง เอ็นไขว้หน้าเข่าฉีกขาด หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ปวดน่อง บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น ฟุตบอล วิ่ง
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ
www.firstphysioclinic.com สายด่วน 085-264-4994
More
ปวดไหล่
อาการปวดเมื่อยบริเวณไหล่เป็นอาการที่พบบ่อยได้บ่อยในทุกวันนี้ โดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยทำงานที่ต้องแขนเป็นประจำ ซึ่งต่างจากเดิมที่มักพบในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแล้ว เมื่อพูดถึงหัวไหล่แล้ว บางคนอาจคงสงสัยว่ามีอันตรายที่เกิดขึ้นกับอวัยวะส่วนนี้ด้วยหรือ แต่ทราบหรือไม่ว่าหัวไหล่เป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวได้มาก
ที่สุดของร่างกายและเป็นข้อที่หลุดหรือบาดเจ็บได้ง่ายมากที่สุดเหมือนกันเนื่องจากความมั่นคงของข้อต่อที่มีความมั่นคงน้อยที่สุด แต่ถูกกระชับด้วยกล้ามเนื้อรอบๆข้อไหล่ กิจกรรมที่เราจึงมักใช้หัวไหล่ในกิจวัตรประจำวันต่างๆ เช่น การแต่งกาย การทำความสะอาดร่างกาย การทำงาน รวมทั้งการเล่นกีฬา ซึ่งหากมีความผิดปกติเกิดขึ้นที่หัวไหล่ จะทำให้คุณภาพการดำเนินชีวิตเป็นไปได้ยากลำบากมากขึ้น
อาการปวดไหล่ ที่พบบ่อยหลักๆคือ เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว และมีอาการปวดเรื้อรัง อาการปวดหัวไหล่มีลักษณะแตกต่างกันไปในแต่ละโรค อาจปวดได้ในบางช่วงเวลา หรือปวดตลอดเวลา ปวดไหล่จากบางโรคจะมีอาการเป็นๆ หายๆ เกิดขึ้นแล้วก็หายไปได้เอง แต่บางโรคก็ไม่หาย มีอาการปวดเรื้อรัง เช่น ภาวะไหล่ติด ข้อเสื่อม ภาวะแคลเซียมเกาะเส้นเอ็นหัวไหล่หากปล่อยให้อาการปวดไหล่เรื้อรังจะส่งผลทำให้ข้อไหล่เกิดการจำกัดการเลื่อนหวและเกิดภาวะข้อไหล่ติดได้ในที่สุด
อาการปวดไหล่เกิดได้หลายสาเหตุ
1. การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ทำให้เกิด กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นเอ็นขาด กระดูกหักหรือ ข้อเคลื่อน
2. การใช้ข้อไหล่อย่างไม่เหมาะสม ทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อข้อไหล่ฉีกขาด
3. การเสื่อมตามธรรมชาติ ของกระดูก กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
4. โรคข้ออักเสบที่มีข้อไหล่อักเสบร่วมด้วยได้ เช่น โรครูมาตอยด์ โรคเก๊าท์ เป็นต้น
5. เส้นเอ็นอักเสบและมีแคลเซี่ยมเกาะซึ่งเมื่อเอ๊กซเรย์ก็จะเห็นหินปูนสีขาวเป็นก้อนที่บริเวณรอบข้อไหล่
6. อาการปวดไหล่ซึ่งเป็นผลของอาการปวดร้าวมาจากที่อื่นหรือการอักเสบบริเวณใกล้เคียง เช่น กระดูกคอเสื่อม ถุงน้ำดีอักเสบ โรคของหัวใจ โรคตับ มะเร็ง เป็นต้น
7. ข้อไหล่ติดแข็ง พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เมื่อมีอาการปวดไหล่ ผู้ป่วยก็จะไม่เคลื่อนไหวข้อไหล่ เมื่อข้อไหล่ไม่เคลื่อนไหวในช่วงระยะเวลาหนึ่งก็จะเกิดเยื่อพังผืดแทรกในข้อ และเนื้อเยื่อรอบข้อไหล่ กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงและลีบเล็กลง ทำให้เคลื่อนไหวได้ลำบาก อาการสำคัญก็คือ ถ้าเคลื่อนไหวข้อไหล่จะปวดมากขึ้น ถ้าอยู่นิ่ง ๆ จะไม่ปวด
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ
www.firstphysioclinic.com สายด่วน 085-264-4994
More
