By Firstphysio Clinic
28 Mar, 2023
paffin therapy, พาร์กินสัน, สุขภาพเท้า, โรคนิ้วล็อค, โรคพาร์กินสัน, โรคหลอดเลือด
Paraffin, tenniselbow, กระดูกมือหัก, กล้ามเนื้อ, นิ้วมือติดแข็ง, ผ่าตัดกระดูก, ผู้สูงอายุ, พาราฟินบำบัด, พาราฟินมือ, พาราฟินเท้า, รูมาตอยด์, หม้อต้มพาราฟิน, เฝือกมือ, เอ็นข้อมืออักเสบเรื้อรัง
ข้อบ่งชี้การใช้พาราฟินสำหรับทำกายภาพบำบัด (paffin therapy)
- ลดปวด ลดบวมและป้องกันการผิดรูปของมือและนิ้วมือในผู้ที่เป็นรูมาตอยด์
- ในรายที่ข้อมือหรือนิ้วมือติดแข็งช่วยให้พังผืดหรือเอ็นกล้ามเนื้อคลายตัวง่ายต่อการดัดเพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหว (ROM) ทำกายภาพบำบัดที่บ้านด้วยตัวเองได้บ่อยตามต้องการ
- ลดอาการชามือ ชาเท้าในผู้ที่มีอาการมือชา เท้าชา เท้าเย็น ขี้หนาว
- ลดปวดข้อมือมือเรื้อรัง เช่น เดอกาแวง เอ็นข้อมืออักเสบเรื้อรัง
- ช่วยให้ผู้ป่วยกำมือและเหยียดนิ้วมือได้ง่ายในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง
- ลดอาการมือจีบ ลดเกร็งของมือในผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก
- ฟื้นฟูการใชังานของมือ หลังจากกระดูกข้อมือ/นิ้วมือ แตกหัก/ร้าว
- ลดอาการเอ็นข้อศอกอักเสบเรื้อรัง เช่นเทนนิสเอลโบ (tennis elbow)
- กายภาพบำบัดหลังถอดเฝือกมือ เฝือกแขน
- ลดอาการปวดข้อมือ นิ้วมือในผู้ที่เป็นกระดูกพรุน กระดูกบาง
- https://youtu.be/ntWjvDV8dXo
More
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid)
เป็นโรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย อาจจากทางพันธุกรรม ฮอร์โมน เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส จากความเครียด พบความผิดปกติของโครงสร้างข้อจะมีนิวโทรฟิล ลิมโฟไซต์ พลาสมาเซลล์ และแมคโครฟาจมากขึ้น
ลักษณะอาการ
- มักจะปวดจากข้อต่อเล็กๆไปหาข้อต่อใหญ่ เช่น เริ่มปวดจากข้อนิ้วมือก่อนแล้วจึงลามไปปวดข้อสะโพก
- ท่างอจะทำให้รู้สึกสบายกว่าท่าเหยียด
- ข้อจะฝืดตึงในช่วงตื่นนอนตอนเช้า หลังจากเคลื่อนไหวไปสักพักจะดีขึ้น
- ปวดตามข้อมากตอนอากาศเย็น
- ข้อต่อมักมีการผิดรูป โดยเฉพาะตามข้อนิ้วมือเป็นปุ่มปูดๆ บางรายอาจหงิกงอ
การรักษาทางกายภาพบำบัด
เนื่องจากคนไข้รูมาตอยด์มักจะมีการผิดรูปในลักษณะหงิกงอ ดังนั้นท่าบริหารที่เลือกใช้จึงควรเป็นท่าในลักษณะเหยียดหรือแอ่นทั้งหมด ทั้งนี้เพื่อป้องกันการผิดรูปที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
- หลังจากตื่นนอนควรนอนคว่ำประมาณ 5 นาที ก่อนลุกจากที่นอน
- นอนคว่ำแอ่นลำตัวขึ้นพร้อมกับเหยียดแขนตรง ค้างท่าละ 10 วินาที
- หมั่นบริหารมือและนิ้วมือในลักษณะเหยียด
- แช่พาราฟิน / น้ำอุ่น เพื่อคลายกล้ามเนื้อลดอาการปวดตึง
- เลือกสวมรองเท้าบำบัดที่มีลักษณะพื้นนุ่มมีแผ่นกระจายน้ำหนัก หัวโตไม่บีบหน้าเท้า
- ในกรณีที่นิ้วมือมีการผิดรูปในลักษณะปลายนิ้วจิก ควรใส่อุปกรณ์กันดามนิ้วมืองอ [Palmar correction splint] ไว้ตอนนอน เพื่อช่วยในการเหยียดยืดข้อมือและนิ้วมือให้ตรงค่ะ 🙂
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ
สายด่วน 085-264-4994
More
