ตอนที่58:กระดูกหัก
ตอนที่ 64 กระดูกหักต้องเดินอย่างไง
กระดูกขาหัก การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า/ข้อสะโพก ผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เดินชั่วคราว เช่น ไม้คำ้ยันหรือไม้4ขา เพื่อป้องกันการลงนำ้หนักของขาข้างที่ผ่าตัด แต่ถ้าเป็นผู้ป่วยที่มีการอ่อนแรงจากสาเหตุของโรคไขสันหลัง หรือเส้นประสทที่ได้รับการบาดเจ็บอย่างถาวร ต้องใช้อุปกกรณ์ช่วยเดิน เพื่อพยุงร่างกายเคลื่อนไหวหรือเดินได้
ท่าเตรียมก่อนฝึกเดินโดยใช้ไม้ค้ำยัน
- ขณะยืนให้ปลายไม้คำ้ยันควรอยู่ห่างเฉียงทำมุม 45องศา มาทางด้านหน้าประมาณ4-6นิ้ว
- ลงนำ้หนักลงไม้คำ้ยันที่ข้อมือ ห้ามใช้ รักแร้กดไม้คำ้ยัน เพราะจะทำให้เกิดอันตรายต่อเส้นเลือดและเส้นประสาทใต้รักแร้
วิธีการเดินโดยใช้ไม้คำ้ยัน
1.ยืนด้วยขาข้างดี ยกไม้ค้ำยันทั้งคู่ไปข้างหน้า
2. ก้าวขาข้างที่ผ่าตัดไปข้างหน้า
3. ใช้มือยันไม้เท้าคำ้ยัน แล้วก้าวขาข้างที่ดีตาม
การเดินขึ้น/ลงบันไดโดยใช้ไม้คำ้ยัน (crutches)
ใช้หลักกการ…ขึ้นดี ลงเลว คือ
ขณะขึ้นบันได….ให้ก้าวขาข้างที่ดีขึ้นวางบนบันไดก่อน แล้วก้าวตามด้วยขาข้างที่ผ่าตัด
ขณะลงบันได….ให้ก้าวขาข้างที่ผ่าตัดลงก่อน แล้วตามด้วยขาข้างที่ดี
การเดินขึ้นบันไดโดยใช้ไม้เท้า 4ขา (Walker)
1. ยืนตัวตรงทิ้งนำ้หนักลงบนขา
2.ใช้มือยันไม้เท้า 4ขา แล้วก้าวขาเจ็บไปข้างหน้า
3. โน้มตัวไปข้างหน้าใช้มือจับเครื่องช่วยเดินทั้ง2ข้างยันตัวขึ้นแล้วก้าวขาข้างที่ดีตามจนทั้งทั้ง2ข้างเสมอกัน
วิธีการนั่งลงบนเก้าอี้
1. จับเครื่องช่วยเดินขยับตัวทั้ง2ข้างชิดขอบเก้าอี้
2.จับที่เท้าแขนทั้ง2ข้าง เหยียดขาข้างที่ผ่าตัดไปข้างหน้า แล้วจึงค่อยๆ ย่อตัวลงนั่ง
3.นั่งลงแล้วขยับตัวไปด้านหลังให้ชิดพนักพิง