ตอนที่171: Buerger’s Exercise
Buerger’s Exercise
การออกกำลังกายแบบ Buerger มีวิธีการดังนี้
1.ให้ผู้ป่วยนอนหวายรอบบนเตียง หรือบนม้ายาว ขายกสูงประมาณ 45 องศา ส่วนของขาทั้งหมดถูกรองรับด้วยหมอน บริเวณขาไม่มีเสื้อผ้าปกคลุม ให้ผู้ป่วยนอนเช่นนี้นานประมาณ 2 นาที หรือเมื่อสังเกตเห็นว่าผิวหนังบริเวณขาซีดขาว หรือเมื่อผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวดบริเวณขา
2.ให้ผู้ป่วยลุกนั่งห้อยขาข้างเตียง ที่ขอบเตียงมีผ้ารองเพื่อป้องกันการกดทับบริเวณใต้ข้อพับเข่าของผู้ป่วย นานประมาณ 3 นาที หรือเมื่อสังเกตเห็นว่าผิวหนังบริเวณขามีสีแดงคล้ำผิดปกติ หรือเมื่อผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวดบริเวณขา
หมายเหตุ ขณะผู้ป่วยนั่งอาจให้ผู้ป่วยออกกำลังกายข้อเท้าและเท้า คือขยับข้อเท้าขึ้น-ลงสลับกัน (general foot exercise)
3.ลำดับต่อมา ให้ผู้ป่วยนอนหงายราบจนกระทั้งสังเกตว่าสีของผิวหนังบริเวณขาเป็นปกติหรือใช้เวลาประมาณ 5 นาที
4.ให้ทำข้อ 1,2และ3 ติดต่อกันนับเป็น 1 ครั้ง ทำ 4-5 ครั้ง ติดต่อกันและ ทำวันละ 3 รอบ
ผลที่ได้ การออกกำลังกายแบบ Buerger ตามข้อ 1-4 นี้ จะกระตุ้นให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น โดยช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในส่วนข้างเคียง ช่วยลดการเกร็งตัวของหลอดเลือด และช่วยให้แรงดันในหลอดเลือดเล็กๆ ส่วนปลายดีขึ้น วิธีการ Buerger ที่ให้มีการเปลี่ยนตำแหล่งของขาเป็นช่วงๆติดต่อกันจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการปรับตัวสร้างเส้นทางเดินเลือด (collateral transportation) ใหม่แทนเส้นทางเดิมที่มีการอุดตัน ทำให้เลือกสามารถไหลไปเลี้ยงส่วนปลายได้เพียงพอ
การออกกำลังกายแบบ Buerger จะใช้สำหรับผู้ป่วยหลอดเลือดต่างๆ ที่มีผลต่อขาส่วนปลาย ได้แก่
โรคหลอดเลือดแดง
Arteriosclerosis = ผนังหลอดเลือดแข็งตัว
Aneurysm = เส้นเลือดโป่งพอง
Thrombo-angiitis obliterans (Buerger’s disease)
Raynaud’s disease = หลอดเลือดส่วนปลายผิดปกติ
Chilblains = หลอดเลือดส่วนปลายเกร็งตัว ปลายนิ้วเย็น ซีดขาว
โรคหลอดเลือดดำ
Phlebitis = การอักเสบของผนังหลอดเลือดดำ
Thrombosis = เกิด blood clot ทำให้มีการอุดตัน
Phlegmasia alba dolens (White leg) = deep vein thrombosis
Varicose veins = เส้นเลือดขอด
>>> ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.firstphysioclinics.com
>>> เฟิร์สฟิสิโอคลินิกกายภาพบำบัด (FIRSTPHYSIO)
>> > LINE ID: 0852644994
>>> TEL. 085-264-4994
More