All Posts tagged Sauna

ตอนที่180: Sauna

By Firstphysio Clinic 30 Oct, 2016 อุปกรณ์กายภาพบำบัด Sauna, กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, คลินิก, บริบาล, ผู้สูงอายุ, ฟื้นฟู, ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ, อุปกรณ์กายภาพบำบัด, อุปกรณ์ดูแลคนแก่

SAUNA

Temperature: 60-80^oC (increase heat by coal)

Treatment: 10-30 นาที

After sauna: Bath with cold water or swimming

Advantages

• Relaxation by secretion of sweat gland
• Increase peripheral circulation

Indication

• Soreness
• Decrease pain

Contraindication

• Cardiac problem
• Asthma
• Pregnancy < 3 month

Suggestion

• Measure BP, HR and RR before using sauna
• Drinking water after sauna

>>> ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  http://www.firstphysioclinics.com

>>> เฟิร์สฟิสิโอคลินิกกายภาพบำบัด (FIRSTPHYSIO)

>> > LINE ID: @firstphysio

>>> TEL. 085-264-4994