เลือกท่าออกกำลังกายในการกายภาพบำบัดต้องพิจารณาและปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสมและความต้องการของบุคคลเนื่องจากสภาวะทางกายภาพและอาการที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามนี่คือขั้นตอนทั่วไปในการเลือกท่าออกกำลังกายในการกายภาพบำบัด: 1. ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ: สำหรับบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพหรือบาดเจ็บเกี่ยวข้อง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการกายภาพบำบัดเพื่อรับคำแนะนำและการวินิจฉัยที่ถูกต้องเกี่ยวกับสภาวะของคุณ 2. ประเมินสภาพทางกายภาพ: ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสภาพทางกายภาพของคุณ เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระดับความยืดหยุ่น ความสมดุล และระดับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ 3. กำหนดเป้าหมายการฟื้นฟู: ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ...
ออกกำลังกาย
ลูกบอลออกกำลัง (Fit ball) รหัสสินค้า E014 ราคา 650 บาท ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 65 เซ็นติเมตร วัสดุผลิตจาก PVC เนื้อหนาคุณภาพสูง สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 100...