วิธีใช้งาน วางผ้ายกคว่ำด้านที่มีสายพยุงลงให้ปลายด้านกว้างที่มีสายพยุงแนวตรงชิดข้อพับเข่า และให้ผู้ป่วยเอนหลังพิงทำตัวตามสบาย 2. ผู้ช่วยเหลือทำการยกขึ้นพร้อมกัน โดยให้แขนทั้งสองข้างเหยียดตรง 3. ผ้ายกตัวควร มีห่วง 3 จุด ที่สามารถสอดเชือกสำหรับยึดตัวผู้ป่วย เพื่อเพิ่มความปลอดภัยขณะเคลื่อนย้าย 4. ควรตรวจสอบความสมบูรณ์ของผ้ายกก่อนใช้งานทุกครั้ง ไม่ควรใช้งานต่อหากพบการชำรุด วิธีการเคลื่อนย้ายตัวด้วย...
เส้นเลือดขอด (DVT) Deep vein thrombosis:การเกิดลิ่มเลือด คือการเกิดการจับตัวเป็นก้อนและอุดตันภายในหลอดเลือดสามารถเกิดที่หลอดเลือดใดก็ได้และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตถ้าลิ่มเลือดนี้ไปขวางหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญ ในสภาพแวดล้อมของการเดินทางทางอากาศ อาจเกิดลิ่มเลือดนั้นอาจจะเกิดในหลอดเลือดที่อยู่ลึกด้านในของขาช่วงล่าง สาเหตุ หลอดเลือดที่อยู่ลึกด้านในของขาช่วงล่างนั้นอยู่ในส่วนกล้ามเนื้อของน่อง การบีบรัดหลอดเลือดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้เกิดการสูบฉีดเลือด ช่วยให้เลือดไหลกลับไปที่หัวใจ ถ้าการสูบฉีดเลือดของกล้ามเนื้อไม่ทำงาน (เช่น เกิดจากการไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน) การไหลเวียนของโลหิตจะลดลง จากจุดนี้ อาจทำให้เกิดการอุดตันเล็กๆ ขึ้นได้ สิ่งต่างๆ...
หุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู ท่าที่ 1 เพิ่มอก UP UP ท่านี้ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองบริเวณใต้รักแร้ไปจนถึงใต้หน้าอก ช่วยให้น้ำเหลืองที่แขนไหลเวียนสะดวก ป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย กระชับหน้าอก และช่วยปรับลำตัวช่วงบนให้ดีขึ้น ท่าเตรียม ยืนกางขากว้าง 1 ช่วงไหล่ จับปลายผ้าขนหนูให้แน่น พร้อมกับเหยียดแขนไปข้างหน้า ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า แล้วเขย่งส้นเท้าซ้าย ชูผ้าขนหนูขึ้นเหนือศีรษะจนสุดแขน...
วิธีการบริหารไหล่สำหรับคุณแม่ เพราะผู้หญิงเมื่ออายุย่าง 40 ปี ผู้หญิงมักสูญเสียมวลกระดูกลงเรื่อยๆ ของหนักที่เคยหอบหิ้วถึงไหนถึงกันก็เริมต้องผ่อนมิเช่นนั้นอาจเกิดอาการเคล็ดขัดยอกง่ายขึ้น โดยเฉพาะไหล่ เราจึงมีท่าบริหารง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคนสามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ท่าปิดประตู 1 เริ่มด้วยนอนตะแคงขวา วางแขนซ้ายแนบลำตัวด้านบน ข้อศอกขวาว่างบนพื้น โดยให้แนบกับลำตัวมาก ที่สุด มือขวาถือดัมบ์เบล หรือขวดน้ำหนัก...
โฟโนโซนิค เป็นเครื่องมือที่ใช้คลื่นเสียงทำหน้าที่เป็นตัวกลางในการผลักตัวยาต่างๆ เข้าสู่ใต้ผิวหนัง ขณะเดียวกันก็มีการกระตุ้นการไหลเวียนของระบบหลอดเลือด และน้ำเหลืองให้ดีขึ้น จึงให้ผลในการรักษาที่ดี และปลอดภัย สาเหตุของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า แสงแดด อายุที่เพิ่มมากขึ้น ความเครียด ความกังวล การพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น ชา กาแฟ การขมวดคิ้ว หรือ ย่นหน้าผากบ่อยๆ...