October 26, 2025

การดูแลตนเอง หลังผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกเทียม

ตอนที่ 644  ไม้ค้ำยันมีกี่แบบ??? 1.Forearm crutches ✅ใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยทรงตัวได้ดีพอสมควร ✅ช่วยรับน้ำหนักได้เพียงร้อยละ 40-50 ของน้ำหนักตัว • ???????? ข้อดี คือ มีรูปร่างและขนาดเล็กกว่าไม้ค้ำยันรักแร้ มีแถบรัดที่บริเวณปลาย แขนช่วยให้ผู้ป่วยสามารถ ปล่อยมือจากไม้เพื่อหยิบจับสิ่งของได้โดยที่ ไม้ค้ำเย็นบ้งกล้องติดกับแขน...
ตอนที่ 636 ข้อเคล็ด ข้อเคล็ดเกิดจากอะไร? เกิดจากการบาดเจ็บของกล้าม เนื้อ(muscle)หรือ เอ็นยึดกระดูก (tendon) ที่เกิดจากการถูกเหยียดของ กล้ามเนื้อ หรือเอ็นยึดกระดูกสาเหตุส่วน ใหญ่จากการเล่นกีฬา มักพบในตำแหน่ง หลังขาโดย เฉพาะ hamstring และ เท้า...
 ข้อสะโพกเสื่อม   เรื่องของอายุและความเสื่อมของสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งที่หลายๆคนนึกกลัวและกังวลไม่น้อย  โรคข้อสะโพกเสื่อม เป็นโรคที่พบไม่ค่อยบ่อยในผู้สูงอายุ เริ่มพบได้ตั้งแต่อายุ 45 ปี แต่มักพบบ่อยเมื่ออายุมากกว่า 60 ปี เมื่ออายุน้อยผิวข้อที่มีผิวเรียบ มัน วาว แต่เมื่ออายุมากขึ้นผิวข้อจะมีการเสื่อมสภาพ ซึ่งรวมถึงเยื่อหุ้มข้อ เส้นเอ็นรอบข้อ และกระดูกที่ประกอบเป็นข้อ เมื่อผู้ป่วยอายุมากขึ้นมักมีน้ำหนักตัวที่มากขึ้นด้วย...