disease

การบำบัดทางน้ำหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยน้ำหรือวารีบำบัดสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคไตได้ การลอยตัวของน้ำช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ ทำให้เป็นทางเลือกการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการบำบัดทางน้ำสำหรับผู้ป่วยโรคไตมีดังนี้ 1. การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด: การออกกำลังกายในน้ำสามารถช่วยปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่ทำให้ไตเครียดมากเกินไป สามารถช่วยเสริมสร้างหัวใจและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต 2. การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ความต้านทานที่ได้รับจากน้ำช่วยสร้างความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อ สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่เป็นโรคไตที่อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง 3 การเคลื่อนไหวร่วมกัน: การลอยตัวของน้ำช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อ ทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ วิธีนี้สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคไต...

เมื่อพูดถึงแนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคไต การพิจารณาสภาวะเฉพาะของแต่ละบุคคลและปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการมีดังนี้: 1. ปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ: ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหรือแพทย์โรคไตของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลโดยพิจารณาจากอาการเฉพาะและประวัติทางการแพทย์ของคุณ 2. เริ่มต้นช้าๆ: หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ให้เริ่มด้วยกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ...